觀音安格斯牛肉

圖、文/iBEAUTY 愛漂亮

身為忙碌的上班族,嚕嚕常常都三餐不正常,尤其是在工作忙碌時,總是午餐配電腦,或是隨便吃個麵包就解決,但嚕嚕最近發現,原來這就是導致我們越來越胖的原因!今天嚕嚕要告訴大家「三個永遠瘦不下來的吃飯地點」,看看你是不是又中招了。

三個永遠瘦不下來的吃飯地點:

1. 在辦公桌前迅速解決

沒想到才第一點,嚕嚕的背上就被刺了好多箭,這不就是在說我嗎?時常一邊工作一邊吃飯五股烤肉食材的上班族們,最常在辦公桌前解決三餐,但這樣的飲食習慣,容易狼吞虎嚥,讓食物沒有充分咀嚼就進入身體,而引起胃痛。另外,沒有細嚼慢嚥的後果,就是大腦記不住已經吃下的食物,很容易感覺餓,反而吃下更多食物。

火鍋吃到飽 新北2. 邊吃飯邊配電視超享受

嚕嚕在家裡時,最喜歡的就是邊吃飯邊配電視、影集或韓劇,這樣真的超級享受啊!但沒想到這個習慣,也會讓人瘦不下來。因為在看電視時,容易被劇情吸引到忘我,不知不覺一直把食物吃下肚,尤其是深夜時,邊吃零食邊看電視的女孩,真的會「瘦不了」喔!

3. 懶骨頭邊躺著蘆洲 燒烤推薦邊吃

如果喜歡躺在床上吃東西的女孩,嚕嚕要強力建議妳,千萬不要再做了啊!邊躺著邊進食,容易越吃越多,這樣懶骨頭的行徑,不但會瘦不下來,還會讓人消化不良,也非常不衛生,如果你是嚕嚕說的「懶骨頭」女孩,快點站起來吧!

聽完嚕嚕說的「三個永遠瘦不下來的吃飯地點」,妳是不是也是因為時常在這樣的狀況下飲食,才讓自己怎麼都瘦不下來呢?現在就開始養成專心吃飯,細嚼慢嚥,並且均?飲食,養成良好的生活作息,才可以讓自己瘦的健康又美麗。

【延伸閱讀】

小心越減越肥!常見錯誤飲食:不吃澱粉、過午不食讓你瘦不了

小時候胖就是胖!高中後發胖只有8%機率瘦不下來

沒運動半小時瘦不下來?打破有氧運動時間長度的迷思!



(中央社記者蘇龍麒台北5日電)前民進黨立委林濁水今天表示,目前總統府的執政決策協調會議,各部會首長沒有參加,讓會議沒有整合功能,決策品質非常惡劣,應該推動立法或修憲,解決這個憲政問題。 台灣競爭力論壇今天在立法院召開「2016歲末年終蔡政府總檢討」記者會。 與會的林濁水說,民調顯示民眾都想要拚經濟,但目前這樣的憲政體制怎麼拚經濟,憲政體制不處理,一定沒有救。 他指出,照理說各部會的政策在行政院會中來決定竹北燒烤推薦,但目前真正決策的是總統府的執政決策協調會議,部長不參加,就沒有整合功能,造成決策品質非常惡劣。 林濁水表示,部長在決策沒有分,誰看得起你?要怎麼推動政務? 林濁水說,既然行政院會沒有能力決策,有些部長直接找上總統,那麼行政院會就白開了,「這是國家的災難吧」,因此一定要修憲,讓有權力的人一定要主持行政院會。 他說,1997年修憲時,曾經想學法國的制度,讓總統與行政院長一起主持部長會議,但當時國民黨與部分民進黨人士反對,讓權力與決策機制脫節。 林濁水建議,應該先立總統職權行使法,讓總統與行政院長主持部長會議、總統到立法院做國情報告並接受質詢,並且對總統職權行使法設落日條款,規定修憲時限。 同場與會的前民進黨立委沈富雄說,目前政府很多事情不決定,總統蔡英文有那麼多的主張,當選了就去做,不需要去溝通,他認為溝通是陷阱。 他說,年金改革開了2、30場會議,希望能夠求得共識,鬼才相信,像是婚姻平權的挺同、反同,怎麼會有共識? 沈富雄說,婚姻平權是蔡總統選舉中答應的,如果真的做了,民眾不爽1、2個星期就過了,影響最多千分之2的人口,不應該叫民進黨不分區立委尤美女提案,應該叫行政院、法務部來提案,並且在民法中修法。 對於勞基法修法爭議,他認為政府是對的,而過程中的動盪是必然的痛,但行政院為什麼事前不做懶人包,讓老百姓懂,老百姓懂了,阻力也就低了。1060105

李婦兒子感謝里長張連進協助認出媽媽,幫他找到媽媽。(記者蔡淑媛攝)

2017-01-0519:59

〔記者蔡淑媛/台中報導〕車禍往生無名氏老婦冰存殯儀館2個月,台南、台中警民元旦在Line群組發動尋人找出是曾走失尋獲的李姓失智老婦,李婦兒子今天拜訪認出老母親的北屯平陽里長張連進,感謝他幫忙指認和連絡,讓母親能在年前入土為安,也感嘆他與母親相依為命,今年只剩他一人吃年夜飯。李婦兒子在前日深夜經警方連絡上,認屍確認是走失的媽媽的後,今天特別拜訪協助指認的里長張連進,他說媽媽經常離家外出數日,大多會自行返家或連絡他載回家,這次隔這麼久沒聯絡「常擔心不知道有什麼狀況,但都告訴自己不要想那麼多,沒想到竟出車禍往生。」李婦兒子說,認屍時看到媽媽在殯儀館冰凍這麼久「很捨不得」,他告訴媽媽「我來看你了」將盡快讓媽媽入土為安,張連進也安慰他要堅強,並協助處理後事。李婦為單親媽媽,賣花獨力撫養2個兒子,李婦兒子說國中就半工半讀完成學業,哥哥則在十幾年前就離家當街友,家中只剩他與媽媽自依為命,在3、4年前媽媽出現失智曾就醫,他也幫媽媽辦手機、配識別項鍊,但她都忘了帶出門,一出門都是好幾天忘了回家。李婦兒子說,媽媽因為失智會弄壞租屋傢俱或是弄出聲響吵到鄰居,所以每半年到一年就會被房東趕只能不斷搬家,後來他找到工程師工作搬到公司宿舍,另為媽媽租套房,但時常去探望,過年也會買年菜一起過年,但今年只能獨自過年了。李婦在去年11月在公益路過馬路時不幸被車輛撞死,身上沒有任何證件也沒被報失蹤人口,只能以無名氏身分冰存於殯儀館,台南新化派出所警員吳孟宇從全國失蹤人口資料庫中,發現老婦被公告2個月多月仍無人認領,在跨年夜感觸很深,從台中警民LINE群組發動尋人,錦平里長游金隆看到後轉傳到多個好友群組,北屯區平陽里長張連進也從錦平里福德群組看到照片,一眼認出是前年尋獲走失的李婦,連絡社會局社工找到資料和警方尋到兒子。
929EC9B46A504FCF
arrow
arrow

    stewartni8938 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()